13 nov. 10

Plats Minceur

Dinde et sa sauce au curry Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Temps de pause : 6 heures Pour 4 personnes Ingrédients : 4 escalopes de dinde 2 citrons + 1 citron vert 1 gousse d’ail 1 yaourt nature (1/ 2 écrémé ou 0 % de MG) 2 c. à soupe de curry garniture : julienne de légumes (carottes, haricots verts, courgettes, champignons …) sel et poivre Préparation de la recette : 1) Préparez la marinade : battez le yaourt avec le jus des citrons, le curry... [Lire la suite]
Posté par Saveurs du Monde à 16:02 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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