24 juin 11

Maquereaux à la provençal

    Calories par assiette env. 341,8 kcal Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Pour 6 personnes   Ingrédients : 6 maquereaux 4 courgettes 1 oignon Thym romarin 4 tomates sel, poivre 6 cuillères à café d'huille d'olive + 2 cuillères à soupe   1) Faites nettoyez le poisson par votre poissonnier sa vous permettra de gagné du temps. Si vous l'avais déjà dans le frigo videz-le mais gardez le entier. 2) Placez les maquereaux sur une plaque allant au four,... [Lire la suite]
Posté par Saveurs du Monde à 17:34 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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