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26 juin 2011

Les calories

D'aprés les recherche que j'ai pue effectué dans différent sites entre autre santé-médecine nos besoin énergétique dans une journée varie selon le sexe, l'age, la corpulence et le type d'activité effectué durant la journée. Pour pouvoir contrôlé sont...

Posté par Saveurs du Monde à 18:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: calories

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24 juin 2011

Maquereaux à la provençal

Calories par assiette env. 341,8 kcal Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Pour 6 personnes Ingrédients : 6 maquereaux 4 courgettes 1 oignon Thym romarin 4 tomates sel, poivre 6 cuillères à café d'huille d'olive + 2 cuillères...

Posté par Saveurs du Monde à 17:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgettes, tomate, maquereaux, provençale

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23 juin 2011

Milk Shake noix de coco

Temps de préparation : 20 minutes Pour 6 personnes Ingrédients : 250 g de noix de coco 1/2 litre de lait 100 g de sucre 1/2 gousse de vanille ou 1 cuillère à café d'exrait de vanille (facultatif) 5 glaçons 1) Dans une casserole faites chauffez le lait...

Posté par Saveurs du Monde à 20:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: milk shake, noix de coco

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20 juin 2011

Dattes fourées à la pâte d'amande

Temps de préparation : 30 minutes Pour 30 dattes Ingredients : 30 dattes 300 g de pâte d'amande 4 cuillères à soupe de sucre en poudre 1) Divisez la pâte d'amande en deux. Façonnez deux boudins entre vos mains. Coupez ces boudins en 30 morceaux. 2) Fendez...

Posté par Saveurs du Monde à 16:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dattes, pâte d'amande

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17 juin 2011

Oeufs mimosas

Calorie pour 100 g env. 133,2 Kcal Temps de cuisson : 8 minutes Temps de préparation : 10 minutes INGREDIENTS : 6 oeufs 3 cuillères à soupe de mayonnaise 8 brins de persil 3 cuillère à soupe de sauce soja (facultatif) 1) Coupez les oeufs dur en deux,...

Posté par Saveurs du Monde à 18:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: oeufs mimosas, soja

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16 juin 2011

Tarte au chocolat

Temps de cuisson : 20 minutes environ Temps de préparation : 1 h Ingrédients : 1 pâte sablé (voir les 3 pâtes ici) 250 g de chocolat 20 cl de crème liquide 1) Préparez la pâte sablé, déposez la dans un moule beurré et faites la cuire à blancs jusqu'à...

Posté par Saveurs du Monde à 14:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, tarte

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14 juin 2011

Tarte à la noix de coco

Temps de préparation : en faisant la pâte 1 heures, en achetant la pâte 10 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Ingrédients : 1 pâte brisée (voir les 3 pâtes) ici 200 g de noix de coco 80 g de sucre en poudre 1 sachet de sucre vanillé 3 oeufs 1) Préparez...

Posté par Saveurs du Monde à 17:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tarte, noix de coco

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8 juin 2011

Brouillade aux asperges

Temps de Préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Pour 6 personnes Ingrédients : 1 botte d'asperges vertes 1 botte de ciboulette 8 gros oeufs 10 cl de crème 40g de beurre Sel, poivre 1) Les asperges : Pelez-les. Coupez les pointes et détaillez...

Posté par Saveurs du Monde à 17:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Brouillade, asperges, oeufs

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8 juin 2011

Carottes à la Chermoula

Temps de Préparation : 20 minutes Temps de Cuisson : 40 minutes Pour 4 personnes Ingrédients : 800 g de carottes 4 gousses d'ail 1/2 bouquet de coriandre 1/2 bouquet de persil 1 citron 6 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à café de cumin 1...

Posté par Saveurs du Monde à 17:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carottes, cumin, chermoula

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